Apa sih brain rot? Kenalan, yuk!

Brain Rot

(n.) Kemerosotan keadaan mental atau intelektual seseorang, terutama akibat konsumsi berlebihan terhadap materi remeh atau tidak menantang, yang saat ini mengacu pada konten-konten online.

Dikutip dari npr.org, istilah 'brain rot' pertama kali tercatat digunakan pada tahun 1854 oleh Henry David Thoreau dalam bukunya Walden, or Life in the Woods. Menurut Oxford University Press, ini adalah penggunaan pertama istilah 'brain rot' dalam literatur.

Pada tahun 2024, kata 'brain rot' menjadi Oxford Word of the Year 2024 setelah pengambilan suara sebanyak 37.000 orang

Brain Rot bisa dihindari ! Yuk cek beberapa caranya:

1. Batasi Screentime jadi 30-60 menit per hari

2. Buat rutinitas rutin untuk olahraga, membaca buku, dan hobi

3. Lakukan aktivitas di luar ruangan

4. Bangun relasi dengan teman di dunia nyata

5. Habiskan waktu di alam